Meloun – vitaminový elixír

smoothie-833470_1280Máme rádi sladké melouny, ale co nich víme? Nejen, že nás v létě skvěle osvěží a doplní tekutiny, obsahují také mnoho vitamínů a minerálů. Kromě přírodního cukru obsahují pro tělo potřebné vitamíny A, C a B6, obsahují také velké množství draslíku (podporuje správnou cirkulaci vody v těle). Áčko je důležité pro zrak. Céčko trénuje obranyschopnost, podporuje imunitu.

Po pořádné porci melounu je nám příjemně po těle, nejen díky tomu, že látky v něm obsažené podporují tvoření hormonů štěstí – dopamin a serotin.

                 watermelon-390281_1280bowl-769148_1280

Líbí se Vám článek? Sdílejte ho!Share on Facebook

Diskuze