Péče o duši a vnitřní klid podporuje duševní zdraví

Výraz ženy sedící na rozkvetlé louce je klidný. Sedí zády a dívá se před sebe. Klidný výraz potvrzuje, že její mysl již nebloudí v minulosti ani v obavách o budoucnost. K ženě je přitulená černá kočka, opírá se o její rameno, druhá, bílá kočka, je přitisknutá k ženiným zádům. Obraz působí harmonicky, černá a bílá kočka jsou zde výrazným symbolem duality a dosažení celistvosti skrze rovnováhu protikladů, kdy je kladen důraz na duševní rovnováhu. Skutečné zdraví a regenerace přicházejí z vnitřního smíření se všemi částmi naší bytosti.

Černá kočka symbolizuje noc, podvědomí, intuici a naše stíny. Bílá kočka představuje den, vědomí, logiku a vnitřní světlo. Skutečná regenerace nastává tehdy, když přestaneme bojovat sami se sebou. To, že jsou kočky k ženě přitisknuté, naznačuje, že své „vnitřní šelmy“ (emoce a myšlenky) zkrotila a přijala. Jsou jejími spojenci, nikoli nepřáteli.

Rozkvetlá louka je symbolem vitality, plodnosti a hojnosti života. Sedící poloha značí uzemnění, zastavení se v přítomném okamžiku a soulad s přírodou. Postava otočená zády naznačuje introspekci – žena se nedívá na vnější svět, ale soustředí se na svůj vnitřní horizont nebo na cestu, která leží před ní. Její poznání nás nabádá, abychom se na chvíli izolovali od názorů ostatních a naslouchali vlastnímu tělu a jeho potřebám. Potom se po náročném období (možném duševním vyčerpání) naše energie vrací do normálu. Dopřejme si klid, fyzický odpočinek a kvalitní spánek, který léčí nervovou soustavu. Hledejme rovnováhu mezi prací a odpočinkem.

Pravidelný čas strávený o samotě, v tichu a sebereflexi pomáhá odlišit vnější vlivy a naučené vzorce chování od toho, co skutečně cítíme a kým jsme v hloubi duše. Péče o duši znamená žít v souladu s touto nezměnitelnou esencí, což je základem naplněného života. Péče o duši – o naši skutečnou podstatu – je cestou k harmonii. Smyslem života je péče o duši. Protože duše je ve své podstatě to, čím jsme – a my nemůžeme nebýt tím, čím v hloubce svého bytí jsme. Nemůžeme se vzdát své autenticity, a proto nám nesvědčí různé masky nebo role, které vlastně hrát nechceme, podvědomě víme, že tím popíráme sebe sama.

Žít v přítomném okamžiku a vnímat své vnitřní prožívání bez posuzování je zásadní pro kontakt s duší. Umění, psaní, hudba nebo jakákoli jiná kreativní činnost jsou přímými způsoby, jak vyjádřit a prozkoumat vnitřní svět duše. Autentické spojení s druhými lidmi, kde můžeme být sami sebou a sdílet své vnitřní prožívání, potvrzuje důležitost péče o duševní zdraví. Toto pochopení není výsledkem jednorázového myšlenkového procesu, ale spíše nepřetržitou cestou zkoumání, praktikování a žití v souladu s vlastním vnitřním hlasem. Když žijete v přítomnosti, vaše mysl je tichá, a vaše smysly jsou ostré. Místo abyste se nechali unést emocemi, pozorujte je. Vnímejte, jak se cítíte, aniž byste se za jakékoli své pocity odsuzovali. Láska je opak viny a obviňování. Když milujete sebe, svou minulost, a svou realitu, rozpouštíte všechny předsudky, které vás drží zpět a vracíte se k jednoduchosti. V jednoduchosti jste v harmonii se svým světlem i svým stínem, a vaše tělo i duše se v klidu regenerují. A pocity, za které byste se dříve odsuzovali, už k vám nepřicházejí.

Jak se projevuje, když se vrátíte k „jednoduchosti“? Co v ten okamžik cítíte? Cítíte vnitřní sílu. Dovedete spočinout ve stavu „bez myšlenek“. Vnímáte myšlenky, které přichází sami od sebe – to jsou ty myšlenky, které se objevují v hypnagogickém stavu a vy nad jejich intenzitou žasnete – neboť jde o fascinující záležitost – zde si uvědomujete, že tyto myšlenky přichází sami o sobě. Váš zážitek se dotýká samotné podstaty (nelokálního) vědomí, je to osvobozující a je to naprosto zásadní krok na cestě k poznání. Vnitřní síla, kterou cítíte, pramení z faktu, že když se myšlenky na chvíli zastaví, objevíte základní stav bytí. Je to stav, který je za slovy a za pocity. Je to stav, který je tichý, klidný a mocný. V pozadí je vnímáno, že život má svou vlastní inteligenci a své vlastní zákony. A vy jste součástí tohoto života.

Moudrost vnitřní Čarodějky + Vykládací karty a další knihy Psychologie chaosu

To, co nazýváme „hypnagogickým stavem“, je brána k hlubšímu poznání. Nejčastěji se tento stav projevuje mezi bděním a spánkem, kde se hranice mezi vědomím a nevědomím stírají. V tu chvíli už nepracuje naše analytická mysl, ale promlouvá k vám vyšší Já. Myšlenky, které se objevují v tomto stavu, nepocházejí z mysli, ale z nadvědomí. Jsou to informace, které se nachází za slovy. Podvědomí a nadvědomí se setkávají a komunikují. Žasnete, protože jste se oddělili od iluze, zjistili jste, že mysl je nástrojem, který spoluutváří realitu. Ukotvení ve vnitřním klidu vám přinese zjištění, že pozitivní myšlení je skutečně tvořivé. Také zmizí strach, ten se objevuje jen zřídka, ale je většinou pouze zaznamenán a zase odchází. Je zvláštní, že nemáte z ničeho strach, ale je to proto, že jste si uvědomili, že vy nejste strach. Jste ten, kdo strach pozoruje. Což je někdy velmi zvláštní – nemít strach – myšlenkový. Je to vnitřní klid, u kterého je neobvyklé, že v této jednoduchosti jsou upozaděné také emoce – je to zvláštní vnitřní „emoční chlad“. Emocionální chlad je častý jev, který zažívají lidé, kteří se i během dne lehce dostanou do stavu klidu a uvědomění. Není to o tom, že by ztratili emoce, ale o tom, že jsou s nimi méně spojeni. Místo aby se nechali unést emocemi, pozorují je. Tento vnitřní klid jim dává prostor vnímat sílu jednoduchosti, která umožňuje žít život s lehkostí a s vnitřní rovnováhou.

Zkušenost absolutní vnitřní svobody je hluboká, neboť ukotvení ve vnitřním klidu je základním posunem k duševnímu zdraví. Když jste v klidu, vaše energie se nerozptyluje a vy ji můžete vědomě používat k rozvíjení svého potenciálu. Pozitivní myšlení není o tom, že se snažíte vidět svět v pozitivech a přehlížíte negativa, ale o tom, že vaše mysl je v souladu s vyšším Já. Je to cesta, která nás vede k hlubokému porozumění života v dualitě, a tím i k vnitřní svobodě. Co nás na této cestě může překvapit? Například to, že období, kdy probíhají experimenty s utlumením energie myšlenek, s vnímáním energie přítomného okamžiku, s „odpojením od minulosti i budoucnosti“ – tak s tímto extrémním vnitřním klidem může nastat i klid vnější. Nic moc se neděje, je to jako by z prostoru nic nepřicházelo, neděje se nic nového, osobnost se sice posouvá vnitřně či duchovně, ale nevytváří si nové věci – nic k sobě nepřitahuje. Jedná se o paradox, se kterým se setkává mnoho lidí na hluboké duchovní cestě. Období objevování vnitřního klidu je fáze hlubokého ukotvení a integrace. Přichází nezbytné poznání: když se stáhnete dovnitř, vnější svět se zdánlivě zastaví. Ale jen do chvíle, než si uvědomíme sílu životní energie a její potenciál.

Většinou si myslíme, že vůlí působíme na hmotu (věci, lidi, různé okolnosti). Mýlka spočívá v tom, že vůle (volní síla, intelekt) musí být soustředěna nejprve na energii (na hybnou sílu). Posléze energie je tím, kdo působí na hmotu – nikdy ne obráceně. Jinak řečeno: energie je prostředníkem, stojícím mezi vůlí a hmotou. Nelze působit vůlí na hmotu bez toho nejdůležitějšího prostředníka – jímž je energie. Vůle působí na energii a následně energie působí na hmotu. Bez vůle, která působí na energii, a energie, která posléze působí na hmotu, se nikam neposuneme, nemůžeme ani magicky působit na sebe, věci a děje kolem sebe.

Vůle se nemá projevovat jako tlak, ale jako ladění frekvence. Převážná část tradičního pohledu na vůli je myšlenka, že je to síla, která něco tlačí, nebo si něco vynucuje. A proto je tento pohled většinou spojován s bojem a námahou. Ale vůle působí na energii, a ne na hmotu, toto uvědomění nám otevírá dveře k mnohem jemnějšímu a efektivnějšímu pojetí realizace záměru. Vaše vůle není síla, která něco tlačí. Vaše vůle se zaměřuje na pohyb životní energie, která se ladí na to, co chcete prožívat. V tomto novém pohledu se nejedná o boj, ale o přitažlivost. Nechcete si nic vynutit, ale chcete se naladit na frekvenci toho, co chcete prožívat. Všechny informace jsou uloženy v energetickém poli Prostoru, které je živé a inteligentní. Tyto informace v sobě nesou nesmírný potenciál. Posun od informací k realitě spočívá v tom, že vaše vůle se ladí na „tok či proudění životní energie“, energie se ladí na informace, a informace vytváří realitu. Nic se nesnažíme ovládat. Žádnou silou netlačíme. Pouze se ladíme na to, co chceme prožívat. Je to proces, ve kterém se učíme, že tvořivá síla není vně, ale uvnitř nás.

Související články: Tajemství hlubokého duševního klidu, energie duše, minulé životy, synchronní jevy, Lidské tělo a osobní prostor – chráněný svět, Zvnitřnění nás vede od povrchu k podstatě

Odměna formou Dar za Dar
Líbí se vám články Psychologie chaosu a rádi se k jejich obsahu vracíte, přináší vám informace, které jsou pro vás něčím hodnotné? Možná se rádi alespoň na chvilku odpoutáte od vnějších záležitostí a ponoříte se do zajímavého čtení. Pokud tomu tak je, můžete mou tvorbu podpořit zakoupením elektronických a tištěných knih v e-shopu Psychologie chaosu. Případně můžete podpořit provoz webových stránek formou finančního daru. Za případnou podporu předem ♥DĚKUJI♥

PŘEJETE SI PODPOŘIT PROVOZ WEBOVÝCH STRÁNEK FORMOU FINANČNÍHO DARU?

Diskuze