Život jako prožívání z nitra ven: cesta k autenticitě a vědomý přístup k životu

Pokud cítíme dlouhodobou nespokojenost, potom žijeme v domnění, že náš pocit naplnění, štěstí nebo úspěchu závisí na vnějších okolnostech. Hledáme spokojenost v hmotných věcech, uznání druhých, společenském postavení nebo v dokonalých vztazích, které se časem stávají neuspokojivé. Věříme, že pokud získáme to, co nám podle lákadel vnějšího světa chybí, budeme konečně šťastní. Takový způsob života je prožíváním „z vnějšku do nitra“. Je to neustálé honění se za něčím, co je mimo nás, a často vede k pocitu prázdnoty, neklidu a závislosti na věcech, které nemůžeme plně ovládat.

Spokojenost a naplnění však pramení z opačného směru: „z nitra ven“. Jde o pochopení, že kvalita našeho života je určována naším vnitřním stavem – naším nastavením, reakcemi, myšlenkami, emocemi a přesvědčeními. Kvalita života je o prožívání z nitra ven, kdy náš vnitřní svět ovlivňuje a formuje naši vnější realitu, a nikoli naopak.

Naše společnost je silně zaměřena na vnější stimulaci. Jsme odmalička učeni, že hodnota člověka se měří vnějším úspěchem. Reklamy nám neustále podsouvají, že nám něco chybí a že to musíme mít. To vše posiluje iluzi, že uspokojení leží „tam venku“. Svět vnímáme skrze smysly, reagujeme na vnější podněty a přirozeně hodnotíme svět kolem nás, ale naši citlivost necháváme přehlušit myšlenkami, které nás odvádí od vnitřního klidu. Svět za myšlenkami je tichý, jemný, nadsmyslový a v nepozornosti přehlížený.

Jak se naučit prožívat z nitra ven? Uvědomit si a praktikovat prožívání z nitra ven je o energetickém naladění, které vyžaduje vědomé úsilí v lehkosti a odevzdání. Odevzdání souvisí s uvědoměním si vědomí jako Zdroje. Se zpomalením a pozorováním. V této kvalitě jste pozorovatel svých myšlenek, emocí a vnějších událostí, nikoli jejich otrok. Zastavte se v průběhu dne a jen se pozorujte. Jaké myšlenky vám běží hlavou? Jaké emoce cítíte? Kde je vnímáte ve svém těle?

Transformační karty a nová kniha „Moudrost vnitřní Čarodějky“, a další knihy Psychologie chaosu

Uvědomění si přítomného okamžiku v bdělosti a bez posuzování je kvalitou, kterou můžeme neustále rozvíjet. Když jíte, jezte vědomě. Když chodíte, vnímejte každý krok. Když s někým hovoříte, skutečně naslouchejte. Vnímejte každou vteřinu vzácné chvíle, kdy je vaše víra silnější než strach. Tato praxe ukotvuje naše vědomí v „tady a teď“, kde jediné skutečné prožívání probíhá. Místo obviňování vnějších okolností za naše emoce, můžeme uznat, že emoce jsou reakce na vnější podněty, a jejich kvalita se rovná tomu, jak jsme, nebo nejsme ve shodě sami se sebou. Pokud cítíte vztek, smutek nebo úzkost, tak než se těmto emocím přizpůsobíte zeptejte se: „Co se děje uvnitř mě, že takto reaguji?“

Uvědomte si, že v myšlenkách a pocitech a řeči těla lze rozpoznat, kdy určitou volbu činí ego, a kdy srdce. Vždy můžeme vědomě zvolit, jak budeme na vnější události reagovat. Nemůžeme vždy ovlivnit, co se zrovna v prostoru a čase odehrává, ale můžeme vnímat kvalitu svých reakcí, odporů a postojů. Naše vnitřní volba je to, co určuje kvalitu našeho prožitku, co ovlivňuje kvalitu našeho vibračního pole.

Jednou z kvalit, u které můžeme začít, je vděčnost. Vděčnost je jedním z nejmocnějších nástrojů pro změnu perspektivy z nitra ven. Zaměřte se na to, co už máte, a ne myšlenkami nespokojenosti na to, čeho se vám nedostává. Vděčnost automaticky posouvá naše vnitřní nastavení k hojnosti a spokojenosti. Vibrace vděčnosti rozvíjí lásku a soucit k sobě samým i k druhým. Pozitivní emoce pramení z hlubšího propojení s naším vnitřním světem a vytvářejí vnitřní prostředí pohody, které se přirozeně projevuje navenek. Zapojte se do aktivit, které vám umožňují tvořit a vyjádřit se. Kreativita, tvůrčí projev, umění, hudba, psaní, zahradničení, sport – cokoli, co vám dává pocit radosti a naplnění. Naslouchejte intuici a mějte důvěru ve vnitřní vedení.

Prožívání z nitra ven není jen o naplňujícím pocitu štěstí. Má to příznivé důsledky pro kolektivní realitu, pro vědomé spolutvoření. Pokud je vnější svět odrazem kolektivního vědomí, pak změnou našeho vnitřního stavu aktivně přispíváme k vytváření pozitivnější a harmoničtější reality pro všechny. Skutečná síla pramení zevnitř. Tato síla je autentická. Není závislá na vnějších okolnostech, které se neustále mění.

Kdo žije z nitra ven, je pevný ve svém středu, odolný vůči dočasným emočním propadům, odolný vůči vnějším turbulencím a schopen čelit životu s odvahou a vnitřním klidem. Naladit se na jednoduchost a prožívat život z nitra ven je o poznání, že veškerá krása a radost, po které toužíme, je v nás nekonečně přítomná.

Související článek: Přesvědčení „Vše je tak, jak má být“ – proč je pro nás tato představa omezující?

Tvořivé esence vědomého bytí – inspirativní čtení pro volný, odpočinkový čas
Líbí se vám články Psychologie chaosu a rádi se k jejich obsahu vracíte, přináší vám informace, které jsou pro vás něčím hodnotné? Možná se rádi alespoň na chvilku odpoutáte od vnějších záležitostí a ponoříte se do zajímavého čtení. Pokud tomu tak je, můžete mou tvorbu podpořit zakoupením elektronických knih v e-shopu Psychologie chaosu. Případně můžete podpořit provoz webových stránek formou finančního daru. Za případnou podporu předem ♥DĚKUJI♥

PŘEJETE SI PODPOŘIT PROVOZ WEBOVÝCH STRÁNEK FORMOU FINANČNÍHO DARU?

Zdroj obrázku: Pixabay.com

Diskuze