Dýchání, životní energie a zklidňující dechová cvičení
Klidná mysl, citová a emoční vyrovnanost je podporována rytmickým dýcháním. Emoce jsou neodmyslitelně propojené s dýcháním. Rozohněné vnitřní rozhovory nebo
Čtěte více
dech
Vzduch rozechvívá životní sílu – „vítr života“
Slovo aspirace znamená dýchat, nádech je latinsky inspirium, souvisí s intuicí – inspirovanou pozorností. Dýchání úzce souvisí s touhou a
Čtěte více
Nádech a výdech – ničím neomezené dýchání je klíčem k životu
Co je to nadechování? Vdech či nádech = INSPIRACE, latinsky inspiratio, tedy inhalace (inhalatio) neboli nasátí čerstvého atmosférického vzduchu. Zdravé
Čtěte více