Dýchání, životní energie a zklidňující dechová cvičení
Klidná mysl, citová a emoční vyrovnanost je podporována rytmickým dýcháním. Emoce jsou neodmyslitelně propojené s dýcháním. Rozohněné vnitřní rozhovory nebo
Čtěte více
dechové cvičení
Originální vědomé dýchání s energií slova LÁSKA
Stále více lidí nachází ve svém životě harmonii, uvědomujeme si sebe sama v interakci s vnějším světem, hned tak nás
Čtěte více
Sebeprožívání a pohyb – nejzákladnější princip života
Smyslem života je existence sama o sobě, to ale neznamená, že život má hodnotu jenom díky tomu, že existuje, a
Čtěte více
Vzduch rozechvívá životní sílu – „vítr života“
Slovo aspirace znamená dýchat, nádech je latinsky inspirium, souvisí s intuicí – inspirovanou pozorností. Dýchání úzce souvisí s touhou a
Čtěte více
Harmonické propojení pravé a levé mozkové hemisféry – praktická cvičení
Níže uvedená zážitková cvičení vedou k propojení levé (analytické) a pravé (kreativní) mozkové hemisféry, k propojení duše s tělem, mysli
Čtěte více
Vědomá pozornost k fyzickému tělu
Z čeho všeho se skládá pozemské lidské tělo? Z pohledu mikrosvěta můžeme říci, že se skládá z atomů, molekul a
Čtěte více
Jednoduché dechové cvičení
Nesmíme zapomínat na správný rytmus dýchání. Doma ani venku na procházce. Pobyt na čerstvém vzduchu, ať už při procházce nebo
Čtěte více